IINA：最受欢迎的现代化 macOS 开源播放器
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IINA：最受欢迎的现代化 macOS 开源播放器
目录如果你在 macOS 上还在忍受 QuickTime Player 贫瘠的格式支持，或者觉得 VLC 的界面像上个世纪的产物，那么 IINA 就是你苦苦寻找的终极答案。
作为一款开源免费、从零开始为现代 macOS 设计的播放器，IINA 被广大果粉誉为"macOS 平台上最好用的视频播放工具"，没有之一。截至 2026 年初，IINA 在 GitHub 上已斩获超过 42,500 颗 Star ⭐，稳居 GitHub Swift 语言项目排行榜前五，是全球最受欢迎的 macOS 开源应用之一。
一、什么是 IINA
IINA 是一款基于 mpv 内核的视频播放器。它完美结合了 mpv 强大的解码性能和 macOS 的原生交互体验。它不仅仅是一个播放器，更像是苹果"亲儿子"级别的影音管家。
IINA 的名字并没有公开的官方缩写含义，它由中国开发者 @lhc70000 在 2017 年作为本科生时写下第一行代码，初衷就是打造一款"macOS 上缺失的那个媒体播放器"。整个项目使用 Swift 语言编写，遵循 GPLv3 开源协议，任何人都可以自由使用、审计和贡献代码。
🔧 技术架构简述：
IINA 本质上是 mpv 的一层"macOS 原生外衣"。mpv 本身是一款脱胎于 MPlayer / mplayer2 的命令行视频播放器，以极致的解码性能和高度可定制性闻名于极客圈。然而，mpv 的默认界面极为简陋（甚至可以说没有传统意义上的 GUI），这让普通用户望而却步。IINA 所做的，就是在保留 mpv 全部解码能力的基础上，用 Swift 和 Cocoa 框架重新构建了一套完整的、符合 Apple Human Interface Guidelines 的图形界面。换句话说：mpv 负责"干活"——解封装、解码、渲染；IINA 负责"好看"——窗口管理、手势交互、系统集成。两者通过 libmpv 接口桥接，各司其职。
二、核心功能亮点
🍎 极致的 macOS 原生设计
IINA 不是一个"移植"到 macOS 的跨平台应用，它从第一行代码开始就只为 macOS 而生。这意味着它在视觉和交互层面可以毫无保留地拥抱苹果的设计语言：
- 🌗 外观匹配：支持系统的深色模式（Dark Mode），UI 简洁优雅，完美适配 Apple Design Guidelines。界面采用了与 macOS 系统一致的半透明控制栏设计——当你不操作时，控制栏自动隐去，最大化观影面积；鼠标悬停在时间线上时，会像 YouTube 一样弹出缩略图预览，方便精准定位。
- 🤏 手势控制：支持触控板的双指缩放、滑动快进等原生手势，操作流畅度远超同类产品。在 Force Touch 触控板上，你甚至可以通过按压力度来控制快进速度——轻按慢进、重按快进，这种"力反馈式"的交互体验是 VLC 等跨平台播放器完全无法实现的。
- 🖼️ 画中画（PiP）：原生支持系统的画中画功能，让你边工作边追剧。画中画窗口支持拖拽调整大小和位置，且在不同桌面空间（Space）之间切换时始终保持悬浮，真正实现了"全局追剧"。
- ⌨️ Touch Bar 支持：如果你的 MacBook 带有触控条，IINA 能在上面显示进度条和预览图。虽然苹果已在 2021 年后的 MacBook Pro 上取消了 Touch Bar，但如果你仍在使用 2016–2020 年款的 MacBook Pro，这项功能依然非常实用。
- 🔔 系统通知中心集成：IINA 可以在 macOS 通知中心显示当前播放状态，并支持"正在播放"（Now Playing）小组件，你可以直接在通知中心或键盘媒体键上控制播放/暂停/上下曲。
- 🎛️ SF Symbols 图标：从 1.4.0 版本开始，IINA 更广泛地使用了 Apple 的 SF Symbols 图标体系，使界面元素与系统原生应用的视觉风格更加统一。
📀 通吃所有格式
依托于 mpv 内核，无论是 4K HDR、8K 视频，还是 HEVC、AV1、MKV、甚至是古老的 AVI 和 FLV，IINA 都能做到原画质硬解播放，不卡顿、不掉色。
具体来说，IINA 的格式支持范围包括但不限于：
类别 支持的格式/编码 📦 容器格式 MKV、MP4、MOV、AVI、FLV、WMV、WebM、TS、M2TS、VOB 等几乎所有主流容器 🎬 视频编码 H.264 / AVC、H.265 / HEVC（含 10-bit HDR）、AV1、VP9、VP8、MPEG-2、MPEG-4、ProRes、WMV 等 🎵 音频编码 AAC、FLAC、DTS、Dolby TrueHD / Atmos（透传至外接设备）、AC3、MP3、Opus、Vorbis 等 🔤 字幕格式 SRT、ASS/SSA、VTT、PGS（蓝光图形字幕）、SUP、SUB/IDX 等 🖥️ 硬件加速方面，IINA 通过 Apple 的 VideoToolbox 框架调用 Apple Silicon（M1/M2/M3/M4 系列）或 Intel 核显的硬件解码单元。这意味着播放 4K HEVC 10-bit 视频时，CPU 占用率可以低至个位数百分比，风扇几乎不会转。值得注意的是，从 M3 芯片开始，Apple Silicon 原生支持 AV1 硬件解码，这使得播放 YouTube、Netflix 等平台越来越多采用的 AV1 编码内容时更加流畅省电。
⚠️ 已知问题提示：截至 IINA 1.4.1 版本，部分用户报告在 M4 芯片上 AV1 硬件解码存在兼容性问题，M2/M3 芯片上 HDR 视频播放偶尔出现画面闪烁。如果你遇到此类问题，可以尝试更新至最新的 Nightly 版本，或在设置中暂时关闭硬件解码作为临时解决方案。
🌐 强大的在线功能
- 🔤 字幕自动下载：内置了 OpenSubtitles 支持，看外文字幕再也不用手动去搜索下载，一键即可匹配。IINA 1.4.0 之后，字幕下载功能已通过官方插件（OpenSubtitles Plugin）的形式提供，支持更灵活的配置和更频繁的更新。你可以在"插件"菜单中一键安装。
📺
Youtube-dlyt-dlp 集成：你可以直接将网页链接拖入 IINA 播放，支持播放 YouTube、Bilibili 等网站的在线视频。⚠️ 重要更正：原版课程中提到的 youtube-dl 项目已长期停滞更新，目前社区已全面转向其活跃维护的分支 yt-dlp。IINA 从 1.4.0 版本起已内置 yt-dlp。但由于 YouTube 等平台频繁更改接口，内置版本可能很快过时。强烈建议通过 Homebrew 安装外部 yt-dlp 并保持更新：brew install yt-dlp然后在 IINA 的「偏好设置 → 网络」中，将 youtube-dl 路径指向
/opt/homebrew/bin/yt-dlp（Apple Silicon Mac）或/usr/local/bin/yt-dlp（Intel Mac）。这样 IINA 就会使用你本地最新版本的 yt-dlp，确保在线视频播放始终可用。
🔌 高度可定制化
针对极客玩家，IINA 允许你直接修改 mpv 的配置文件，实现高级滤镜、脚本和着色器优化（如超分辨率缩放）。
IINA 的可定制性分为两个层次：
📝 层次一：mpv 原生配置（面向高级用户）
你可以在
~/.config/mpv/目录下编辑mpv.conf和input.conf文件，精细控制 mpv 内核的行为。IINA 会读取这些配置文件（需要在偏好设置中启用）。以下是一些实用的进阶配置示例：配置项 作用 示例值 profile=gpu-hq启用 mpv 高画质预设，包含更好的缩放算法 profile=gpu-hqscale=ewa_lanczossharp使用高质量的 EWA Lanczos 锐化缩放算法进行画面放大 scale=ewa_lanczossharpcscale=ewa_lanczossharp色度平面使用同样高质量的缩放 cscale=ewa_lanczossharpdeband=yes开启去色带功能，消除低码率视频中的色阶断层 deband=yestone-mapping=hableHDR 转 SDR 的色调映射算法 tone-mapping=hable🧠 着色器（Shader）进阶玩法：mpv 生态中有大量社区开发的 GLSL 着色器，可以通过 IINA 加载实现实时画面增强。以下是目前（2025–2026 年）社区最推荐的几款着色器：
着色器 适用场景 说明 ArtCNN 动漫内容放大 目前公认的 mpv 生态中动漫画面放大最佳方案，效果优于 FSRCNNX FSRCNNX 真人实拍内容放大 基于卷积神经网络的超分辨率缩放，适合电影/电视剧等真人内容，GPU 负载较高 Anime4K 动漫实时处理 针对动漫线条的实时优化着色器，效果激进但存在争议（可能损失细节），不建议与其他着色器混用 KrigBilateral 色度升采样 高质量的色度平面升采样算法，推荐用于提升色彩精度 SSimDownscaler 亮度降采样 基于结构相似性的降采样算法，在缩小画面时保留更多细节 💡 小贴士：AMD 的 FSR（FidelityFX Super Resolution）1.0 虽然也有 mpv 移植版，但由于视频播放缺乏游戏引擎提供的运动矢量和深度信息，FSR2/FSR3 无法移植到 mpv。在视频超分辨率场景中，神经网络方案（如 ArtCNN、FSRCNNX）远优于 FSR1。
🧩 层次二：IINA 插件系统（面向所有用户）
IINA 从 1.4.0 版本起引入了全新的 JavaScript 插件系统，这是 IINA 发展历程中的一个重要里程碑。插件系统允许你通过 JavaScript 代码扩展 IINA 的功能，而无需直接与 mpv 的底层配置打交道。
插件系统的核心能力包括：
- 🎮 控制播放行为：暂停、跳转、切换音轨/字幕等
- 🔧 调用 mpv API：几乎可以操作 mpv 内核的所有属性和命令
- 🌐 网络和文件系统访问：插件可以发起 HTTP 请求、读写本地文件
- 🖥️ 自定义 UI 元素：通过 WebView 在 IINA 内嵌入自定义的 HTML/CSS/JS 界面
- 🐛 开发者工具：IINA 1.4.0 内置了插件调试控制台，也支持 Safari Web Inspector 进行高级调试
- 🧰 CLI 工具：对于复杂插件（如需要 React/Vue 界面的），IINA 提供了
iina-plugin命令行工具来创建项目模板和打包
目前已有的官方和社区插件包括：
插件名称 功能 OpenSubtitles 🔤 在线搜索和下载字幕 User Scripts 📜 运行自定义 JavaScript 代码片段，无需编写完整插件包 Online Media 🌐 增强在线媒体的播放和下载能力 More Seeking ⏩ 高级跳转控制（如按固定秒数跳转） Jellyfin 浏览器（社区） 🏠 直接在 IINA 内浏览和播放 Jellyfin 服务器上的内容 FFmpeg 剪辑（社区） ✂️ 在播放时标记片段，调用 FFmpeg 进行视频裁剪 💡 小贴士：如果你只是想执行一些简单的自定义操作（比如"播放时自动加载同目录下的 .lrc 歌词文件"），不需要写完整的插件包。安装官方的 User Scripts 插件后，直接将 JavaScript 代码片段粘贴进去即可。
三、为什么 macOS 用户离不开它？
🎬 拒绝转码，保护画质
在配合 Jellyfin 或 Nextcloud 使用时，你可以通过 Gelato 等前端直接唤起 IINA。由于 IINA 解码能力极强，它能实现直接流传输（Direct Play），让你的 CPU 休息，让画质达到巅峰。
具体来说，"Direct Play"的意义在于：当你的家庭媒体服务器（如 Jellyfin、Emby、Plex）向客户端推送视频时，如果客户端播放器无法解码原始格式，服务器就不得不进行实时转码（Transcoding），这个过程不仅会大幅消耗服务器的 CPU 资源，还会导致画质损失（尤其是 HDR 内容降级为 SDR）。而 IINA 凭借 mpv 内核几乎"通吃"的解码能力，绝大多数情况下都能直接播放原始流，无需服务器转码。这对于拥有大量 4K HDR / Dolby Vision 蓝光原盘收藏的影音发烧友来说，是至关重要的。
🎧 音频自由切换
支持多音轨切换和音画同步微调，即使视频本身封装有瑕疵，也能轻松校正。
IINA 的音频处理能力还体现在以下方面：
- 🔊 音量增益：可以将音量提升至 100% 以上（最高可达 130%），对于一些录音音量偏小的视频非常实用
- 🎚️ 音频均衡器：内置多频段均衡器，可以针对不同频率进行增减调节
- ⏱️ 音画同步微调：支持以 ±0.1 秒为步进精确调节音频延迟，解决一些封装不完美的视频中音画不同步的问题
- 🔀 多音轨无缝切换：对于包含多条音轨的 MKV 文件（如同时包含原声、国语配音、导演评论音轨），可以在播放中随时切换，无需暂停或重新加载
🌐 插件式 Web 支持
通过 IINA 浏览器扩展，你可以直接从 Chrome 或 Safari 发送视频地址到播放器，享受更流畅的观看体验。
IINA 提供两种浏览器扩展方式：
- 🟢 Safari 扩展：已内置于 IINA 应用包内，无需额外下载。只需在 Safari 的「偏好设置 → 扩展」中勾选启用即可。
- 🔵 Chrome 扩展（"Open In IINA"）：可在 Chrome 网上应用店搜索安装。安装后，右键点击网页中的视频链接即可看到"Open in IINA"选项，支持直接在 IINA 中打开、加入播放列表，甚至直接进入画中画或全屏模式。
🎯 使用浏览器扩展的一个典型场景是观看 YouTube 视频：浏览器中的 YouTube 播放器虽然方便，但受限于浏览器的解码能力和资源占用，在播放 4K60fps VP9/AV1 视频时可能出现卡顿。通过扩展将视频流转交给 IINA 处理，可以利用系统级的硬件解码能力获得更流畅的体验，同时还能使用 IINA 的字幕、色彩调节等高级功能。
四、IINA vs. 同类播放器：横向对比
在选择 macOS 上的视频播放器时，用户通常会在 IINA、VLC、mpv（命令行版）和系统自带的 QuickTime Player 之间纠结。以下是一份基于 2025–2026 年实际体验的详细对比：
对比项 IINA VLC mpv（命令行） QuickTime Player 💰 价格 免费开源 免费开源 免费开源 系统自带 🖥️ 界面 ⭐ macOS 原生，现代优雅 跨平台 UI，macOS 上显得过时 极简 / 无传统 GUI 系统原生但功能极少 📀 格式支持 ⭐ 极广（mpv 内核） ⭐ 最广（自带所有解码器） ⭐ 极广 极窄（仅 Apple 格式） 🎬 4K HDR 性能 优秀 可能卡顿 ⭐ 最优 仅支持 Apple 格式的 HDR 📀 DVD 菜单支持 ❌ 不支持 ⭐ 完整支持 ❌ 不支持 ❌ 不支持 🤏 触控板手势 ⭐ 完整原生支持 ❌ 不支持触控板缩放 ❌ 无 GUI，不适用 基本支持 🔌 插件/扩展 ⭐ JavaScript 插件系统 有插件，但生态较小 Lua/JS 脚本，功能强大 ❌ 无 🌐 在线视频 ⭐ yt-dlp + 浏览器扩展 有限支持 yt-dlp 集成 ❌ 不支持 🎚️ 自定义程度 中高（mpv 配置 + 插件） 中（设置界面丰富） ⭐ 最高（完全配置文件驱动） ❌ 几乎无法自定义 👤 适合人群 Mac 日常用户 + 影音爱好者 需要最大兼容性的用户 命令行极客 / 画质发烧友 偶尔看看视频的轻度用户 🏆 简而言之：
- 如果你想要"开箱即用 + 颜值在线 + 功能全面" ➡️ 选 IINA
- 如果你需要播放 DVD 光盘或极其冷门的格式 ➡️ 选 VLC
- 如果你是追求极致画质且不介意纯命令行操作 ➡️ 选 mpv
- 如果你只看 .mov 和 .mp4 ➡️ QuickTime 就够了
五、如何获取
IINA 完全开源免费，你可以通过以下方式安装：
🌐 官网下载：访问 iina.io 获取 DMG 安装包。
🍺 Homebrew 安装：
brew install --cask iina📋 系统要求（截至 IINA 1.4.1）：
芯片类型 最低 macOS 版本 Apple Silicon（M1/M2/M3/M4） macOS 12 Monterey Intel macOS 10.15 Catalina 🌙 Nightly（每夜构建版）：如果你想第一时间体验最新功能和 Bug 修复（但可能不太稳定），可以在 iina.io/nightly 下载每日自动构建的开发版本。
💰 关于赞助：IINA 是完全免费的，但维持项目运营需要一定的资金。开发者已在 GitHub Sponsors 上开通了赞助通道，如果 IINA 为你节省了时间、提升了体验，可以考虑赞助支持一下这个优秀的开源项目。
六、版本历史与发展动态
了解 IINA 的版本演进有助于你理解它的功能成熟度和未来方向：
版本 发布时间 重要更新 1.0.0 2018 年 首个正式版发布，奠定 macOS 原生播放器基调 1.3.x 2023–2024 年 HDR 色调映射支持、Apple Silicon 原生构建优化、mpv 0.35 内核 1.4.0 2025 年 9 月 🎉 里程碑版本：mpv 升级至 0.38.0、FFmpeg 升级至 7.0.1、yt-dlp 内置更新、全新 JavaScript 插件系统上线、检视器（Inspector）大幅重构、BDMV（蓝光目录）正确处理、音乐模式窗口可最小化、实时 OSD 更新、mpv crop 属性支持、修复色彩管理和 HDR PiP 一致性问题 1.4.1 2025 年末 Bug 修复版：修复窗口调整行为、全屏进出时画面比例错误、播放列表右键菜单丢失、macOS 26 滑块兼容性适配、支持同一文件在多窗口中打开 七、小结：它适合你吗？
- ✅ 如果你是 Mac 用户：不用犹豫，直接下载。它是目前 macOS 综合体验（性能 + 审美）的最佳选择。
- ✅ 如果你追求高码率画质：它是避开浏览器转码、享受 4K 蓝光原盘的最佳终端工具。
- ✅ 如果你爱折腾：强大的插件系统和 mpv 配置文件支持，能让你调教出专属于你的画面风格。
- ✅ 如果你是家庭影院 / NAS 用户：配合 Jellyfin / Emby / Plex 使用时，IINA 的 Direct Play 能力可以让你的服务器"躺平"，同时享受最高画质。
- ✅ 如果你经常看在线视频：yt-dlp 集成 + 浏览器扩展的组合拳，让你摆脱浏览器播放器的种种限制。
- ⚠️ 如果你需要 DVD 菜单支持：IINA 目前不支持 DVD 菜单导航，这种场景下 VLC 仍然是更好的选择。
- ⚠️ 如果你是 Windows / Linux 用户：IINA 仅支持 macOS，跨平台需求请选择 VLC 或 mpv。
IINA 证明了性能与美感可以兼得，是 macOS 生态下影音发烧友的最后一块拼图。从 2017 年一个本科生的课余项目，到如今 GitHub 上 42,000+ Star 的现象级开源应用，IINA 的故事本身就是开源精神的最佳注脚：一个人的热爱，加上一个社区的力量，可以创造出比商业软件更出色的产品。
📚 参考资料与延伸阅读：
- IINA 官网：https://iina.io
- IINA GitHub 仓库：https://github.com/iina/iina
- IINA 插件系统文档：https://iina.io/plugins
- IINA 插件 API 文档：https://docs.iina.io
- mpv 官方手册：https://mpv.io/manual
- yt-dlp GitHub 仓库：https://github.com/yt-dlp/yt-dlp
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